MOBBING O ACOSO LABORAL, ¿QUÉ ES?

El “mobbing” o acoso psicológico laboral es un fenómeno que se da en el trabajo, en la que un individuo o varios, ejercen violencia psicológica de manera sistemática y repetida (al menos una vez a la semana) sobre otro individuo o individuos, durante un periodo de tiempo prolongado (al menos 6 meses). Esto provoca que se destruyan las redes de comunicación y la reputación de la víctima, y provoca la perturbación del ejercicio de sus labores y su desmotivación laboral.

Consecuencias del mobbing

 Deterioro de la autoestima y de la confianza en sí mismo, tanto a nivel personal como laboral

 Sentimientos de culpa

 Insomnio

 Hipervigilancia

 Fatiga

 Cambios de personalidad

 Dificultades de concentración irritabilidad

 Depresión

 Ansiedad

 Estrés

 Recuerdos y sueños recurrentes de los acontecimientos traumáticos

 Sensación de estar reviviendo la experiencia traumática, alucinaciones, flashbacks…

 Malestar intenso al empezar un nuevo trabajo

 Reducción del interés en las actividades cotidianas, sociales o de ocio

 Sensación de desapego respecto a los demás y restricción de las emociones y la vida afectiva

 Pesimismo

 Sentimientos de fracaso y frustración

 Dolores de cabeza

 Problemas gastrointestinales

 Hipertensión

 Desmotivación laboral

 Daño en su reputación

 Perturbación en el ejercicio de sus labores.

Por Claudia Elena Díaz Lozano

Lic. En Pedagogía experta en bullying y educación para la paz.