A lo largo de la semana charlé con 2 personas enfocadas al coaching. La primera, Deisy Moreno quien encabeza el Club Digital de Mujeres Imparables, quien a través de una charla denominada “ritual del éxito diario” me compartió sobre su visión y experiencia al respecto, el éxito es algo muy personal partiendo de los valores de la persona, sus prioridades y circunstancias. Puede describirse como un resultado alcanzado, una oportunidad real, cubrir una necesidad, o bien aquello que nos provoque satisfacción propia.
Podemos decir que el éxito, es una actitud ante la vida, misma que deberá estar equilibrada con nuestra manera de ser, pensar y actuar. Aunado a todo ello será la perseverancia, confianza propia, disciplina y dedicación a lo que nos propongamos para alcanzar el éxito.
Deisy Moreno, nos plantea la pregunta: ¿Te has puesto a pensar que nuestro día arranca desde la noche anterior?, si te relajas antes de acostarte, repasas tus acciones del día y “visualizas” lo que vendrá, serán detonantes para un mejor descanso y desarrollo del día siguiente.
Aquí algunos consejos de lo que no debe faltar en una rutina ganadora:
- Ten una buena actitud al despertar. Se agradecido y eleva tu energía
- Mantén tu mente abierta
- Adáptate a los cambios rápidamente
- No pierdas de vista, que tú eres inspiración para otros
- Hidrátate al despertar (un vaso de agua en ayunas)
- Ten un entrenamiento mental a través de ejercicios de visualización y afirmaciones
- Ejercítate
- Intenta nuevas cosas
- Escribe
Con todo lo anterior, en mi opinión considero que él éxito nos acompaña a cada paso, no sólo al cumplir un sueño, objetivo o meta; será aquello que te nos haga felices.
La segunda persona con la que tuve ocasión de compartir una charla muy enriquecedora fue Rody Correa, emprendedor de origen argentino y con más de 40 años de experiencia en gestión personal y profesional; el cual nos definió el termino de estrategia como: “la planeación intensional para lograr algo en el tiempo”. La implementación de estratégicas en nuestra vida y en un negocio, busca ayudarnos a crecer, mejorar y optimizar los recursos con que se cuenta.
Partiendo de las 2 frases: “menos, es más” y “más, con menos” deberemos considerar para la creación de una planeación estratégica el macroentorno, el microentorno y por supuesto, las prioridades para alcanzar un resultado.
Rody Correa, nos habló de las 4 “C”:
- Conciencia
- Claridad
- Cronograma
- Constancia
Además, nos explicó la pirámide de la productividad, en la que destaca el “valor de vida”. Aunado a ello, algunos consejos como el evitar distracciones, la multitarea pues esto provoca agotamiento, enfocarse, mantener hábitos saludables, dedicar un tiempo razonable (90 minutos) al levantarse para ejercitarse, hidratarse, estudiar algo de interés, meditar; con estos últimos aspectos podremos mantener un equilibrio físico, emocional, mental y espiritual.
Por último, resaltó que más allá de la gestión del tiempo, hay que ocuparse en gestionar la energía: haz pausas, respira, descansa, distráete para lograr una buena calidad de vida.
Deseo tengas un excelente fin de semana, para algunos es oportunidad de descanso y compartir con la familia y los amigos. Hasta la próxima.
Por Marletza